産後の変わり果てた体型を元に戻すため何とかして体重を落として元の自分に戻りたいあなた！！一緒にプールで楽しくトレーニングしませんか？
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プールは水抵抗の関係で、多くのカロリーを消費できるので、痩せやすいといえます。
ウォーキングと比較しても、水泳のカロリー消費は３～５倍くらい良いです。
全身運動の水泳は、
硬いアスファルトの上をウォーキングするより、故障の危険は低いといえます。
〉〉いちど挑戦してみては如何でしょうか？
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